Weg vom Alltagsbrei....rein in unsere individuellen Workshops

Bei allen Workshops bitte vorher anmelden. Mindestteilnehmerzahl: 5

Sunday Funday - Yoga und Frühstück mit Anne 

.Wir beginnen den Sonntag um 10 Uhr mit einer energetisierende Vinyasa Flow Stunde, hier kannst du Energie tanken und deinen Körper aktivieren. Die Stunde beenden wir  mit einer kurzen Meditation. 

 

IIm Anschluss machen wir uns es gemütlich: es gibt für jeden eine leckere Smoothie Bowl (vegan) und natürlich Tee. 

 

Bitte um Anmeldung - bei uns im Studio oder per Mail.

 

Das ganze findet auf Spendenbasis statt.

 

Wann: TBA 
 

Online Klassen per Livestream: Anleitung 

I

Anmeldung für die Livestream Stunde

 

Anmeldung bei Eversports (per App oder am Computer)
Kursplan von yoga loves you bei Eversports aufrufen.
Yogaklasse auswählen, an der ihr teilnehmen wollt und auf Weiter zur Buchung klicken.
Wählt aus den Optionen bitte die für euch passende Karte aus. Fertig ist die Buchung!
In der Buchungsübersicht von Eversports findet ihr 15 Minuten vor Kursbeginn einen grünen Button Jetzt zum online Stream.
Auf den Zoom-Link klicken, um dem Meetingraum beizutreten, alternativ bekommt ihr eine Mail mit dem Meetinglink.
Und los geht’s J

 

 

Verwendung der App Zoom

 

Entweder die kostenlose Zoom App am Smartphone herunterladen oder am Computer den ZoomLauncher downloaden.
Falls ihr Zoom das erste Mal verwendet, müsstet ihr euch bitte kostenlos registrieren
Ihr bekommt etwa 30 Min von Stundenbeginn per Mail einen Meetinglink, diesen anklicken und los geht’s.

 

Allgemeine Infos             

 

Am besten benutzt ihr WLAN für den Livestream
Euer Mikro währen der Stunde bitte auf stumm schalten
Ihr könnt ohne oder mit Video teilnehmen, je nach dem ob ihr möchtet, dass euch der Lehrer sieht
Macht es euch zuhause schön bequem, vielleicht möchtet ihr euch Kerzen anmachen und eine Decke fürs Shavasana bereitlegen.
Wenn du Yogablöcke zuhause hast kannst du diese ggf. in der Stunde nutzen. Hast du keine Blöcke, kannst du auch ein dickes Buch nutzen

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Retreat - Sommertraum

18.  -  21. Juni 2020

 

Begleite uns ins Ayurvedahotel Bayernwinkel nach Bad Wörishofen und lass uns gemeinsam den Sommeranfang feiern. Mit täglichen Yogastunden, Meditation, leckeren Speisen, Wellness, viel Ruhe und Natur.

 

Es ist nicht nur Sommeranfang, sondern auch Neumond an diesem Wochenende. Der Neumond symbolisiert Erneuerung. Wie auch die Jahreszeiten wechseln und sich voneinander lösen, ist es auch für uns ein guter Zeitpunkt sich von Altem zu lösen.

 

Wir starten den Tag mit sanften Flows, energetisierenden Asanas und Atemübungen. Nach dem Frühstück habt ihr Zeit für euch. Genießt die Natur, erkundet die Umgebung oder lasst einfach die Seele im Wellness Bereich baumeln. Den Tag schließen wir mit Yin Yoga und Meditation ab.

 

Drei Tage nur für dich. Verbinde dich mit dir, deinem Körper, deiner Seele. Tanke Energie, entspanne und lass los.

 

Inklusive:

3 Übernachtungen inkl. Frühstück, Mittagessen und Abendessen, Wasser und Tee, Zugang zum Wellness Bereich, 6 Yogaeinheiten mit Meditation und Pranayama

 

Exklusive:

Anreise, ggf. zusätzliche Wellness Anwendungen, Kurtaxe

 

 

Einzelzimmer 464 EUR/Person

Doppelzimmer 425 EUR/Person

 

*** das Retreat findet ab 8 Personen statt***

 

Mami-Baby-Yoga mit Anne

Die offene Stunde „Mami-Baby-Yoga“ bietet für die Mamis nach der Geburt Gelegenheit, ganz entspannt zusammen mit dem Baby Yoga zu üben. Wir werden die Muskeln nach der Geburt wieder kräftigen, der Fokus liegt hier unter anderem auf Beckenboden und Körpermitte. Außerdem fördern wir unsere allgemeine Beweglichkeit und tanken neue Energie.

 

Mit speziellen Atem- und Entspannungsübungen kannst du gemeinsam mit dem Baby entspannen. Der gesamte Körper kann sich regenerieren und du kannst wieder Vertrauen in den eigenen Körper und dessen Rückbildung gewinnen.

 

Die Babys werden in die Stunde mit einbezogen, können einfach neben ihrer Mami schlafen und natürlich auch jederzeit gestillt werden.

 

Für Mütter und deren Babys, die zwischen 8 Wochen und 6 Monate alt sind.

 

Bitte eine Decke und ggf. Spielzeug für dein Baby mitbringen.

 

Die Stunde findet ab Februar immer Donnerstags von 10:45 - 12 Uhr statt. 

 

Preis: 79 EUR, 5 Einheiten

 

Anmeldung gerne per Mail.

 

Wir freuen uns auf euch! 

Mami-Kind-Yoga mit Anne 

Der geschlossene Kurs „Mami-Kind-Yoga“ bietet für Mamis die Gelegenheit, zusammen mit dem Kleinkind Yoga zu üben. Eure Babys bzw. Kleinkinder beziehen wir in die Stunde mit ein oder sie spielen auf der Decke und sehen zu. Es kann jederzeit gestillt und gewickelt werden, bzw. die Krabbelkinder können wieder eingefangen werden J.

 

Durch die verschiedenen Übungen wollen wir unsere Muskeln kräftigen, die allgemeine Beweglichkeit fördern und neue Energie tanken. Da Mamis meist viel tragen und die Zwerge immer schwerer werden, wird der Fokus unter anderem auf Rücken, Schultern und Körpermitte liegen. Mit speziellen Atem- und Entspannungsübungen kannst du gemeinsam mit dem Baby entspannen. 

 

Für Mütter und deren Babys im Alter von ca. 5/6 Monate bis zum Laufalter. 

 

Es sind natürlich auch Väter mit Kind herzlich Willkommen!

 

Die Stunde findet ab Februar jeden Freitag von 10 – 11:15 Uhr statt.

 

Bitte bringe eine Decke und etwas Spielzeug für dein Kind mit.

 

Preis:                                         79 EUR, 5 Einheiten 

                                                 8 EUR, Probestunde (einmalig) 

 

Anmeldung bitte per Mail an germering@yoga-loves-you.de 

 

Der Kurs findet ab 4 Personen statt

 

***diese Stunde ist nicht speziell auf Rückbildung ausgelegt, hierfür bitte das Mami-Baby-Yoga besuchen***

 

... coming soon

Workshop: Yoga und Mondphasen 

Acro Yoga Workshop/Beginner-All Levels coming soon. Genauer Termin wird noch  bekannt gegeben.

.AcroYoga vereinigt das über das 5000 Jahre alte Wissen des Yoga, die heilende Kraft der Thaimassage und die fliessenden Bewegungen der sanften Partnerakrobatik. Diese drei alten Traditionen bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Indem wir uns gegenseitig unterstützen, lernen wir Dankbarkeit und Vertrauen zu fördern und bekommen die Fähigkeit unsere selbstauferlegten Grenzen zu überwinden.

Im AcroYoga verbinden wir uns durch Freude an Bewegung, der Neugierde an spannenden Begegnungen und tollen, neuen Erfahungen.

Wie auch im Yoga kann grundsätzlich jede/r AcroYoga machen. Du musst keinerlei Vorkenntnisse haben! Du solltest aber Spaß an neuen Herausforderungen haben, der Rest kommt von alleine. Neugierig? Dann komm vorbei und probiers aus! ACHTUNG: Die Spass und Suchtgefahr ist gross.

Selbstverständlich könnt ihr auch alleine vorbeischauen und müsst nicht zwangsläufig mit einem Partner/in oder Freund/in kommen. 

Ausgleich: 18,-€

 

Wunschworkshop ????

Ihr wünscht euch einen bestimmten Workshop mit einem bestimmten Thema???

Ihr wollt für euch und eure Freunde ein Yogaevent organisieren...zum Geburtstag, Jungesellinen oder Junggesellen Abschied oder auch ein Firmenevent?

Lasst es uns einfach wissen....


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